今週のお楽しみImage may be NSFW.
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これであなたもクラブ通Image may be NSFW.
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こんにちはImage may be NSFW.
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夏が待ち遠しくて毎日ウズウズしてますImage may be NSFW.
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スイミングの尾引ですImage may be NSFW.
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だんだん気温もあがってきたのでImage may be NSFW.
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プールに入りたいなぁ・・・
と思っている方も
いらっしゃるのではないでしょうかImage may be NSFW.
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プールが久しぶりすぎて、
何をしたらいいのかわからない
そんなかた！！
コース表示の横にある
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目的別メニューをご存知でしょうかImage may be NSFW.
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ウォーキングでしたら
基本の姿勢、歩き方から
引き締めたい部位をつかった歩き方が
載っていますImage may be NSFW.
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正しい姿勢を身に付けるだけで、
効果も上がりますよImage may be NSFW.
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泳法も、水慣れから
各種目の基礎、完成形のメニューが
載っていますImage may be NSFW.
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せっかくなので
キレイに泳ぎたくはありませんか？
これから夏に向けてImage may be NSFW.
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引き締まった身体をつくりたい
気持ちよく泳ぎたいと思っているかたImage may be NSFW.
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一度手に取って見てみてくださいImage may be NSFW.
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もしかしたら、皆さんにとって役に立つことが
見つかるかもしれませんよImage may be NSFW.
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♦お友達と一緒にルネサンスライフはいかがですか？♦
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