今週のお楽しみ!
これであなたもクラブ通
こんにちは！トレーナーのK林です！
今回は私がブログを担当させていただきます
皆様はパーソナルトレーニングというものをご存知ですか?
パーソナルトレーニング(通称：PT)はその名の通りトレーナーがお客様と1対1で
トレーニングをご案内させていただくサービスです
普段ジム内では皆様1人1人にトレーニングをご案内させていただくお時間は
あまり長くはありませんが、パーソナルトレーニングではお申込みいただいた
時間は当然付きっきりでアドバイスさせていただきます！
その為、非常に内容の濃いトレーニングを行うことができます
・・・と、ここまで熱く語らせていただきましたが、
正直なところ文章で全ては伝わりにくいかと思います
そ こ で ！
百聞は一見にしかず！！！
現在郡山クラブでは無料PT体験を2人のトレーナーがそれぞれのテーマで実施しています！
私がおススメさせていただくのはこちら
平野トレーナー担当の”ウォーキング動作改善エクササイズ”
こちらは長時間歩くと足が痛くなってしまう方。がに股・内股でお悩みの方や
継続的にウォーキングを行っているのになかなか痩せない方に向けた動作改善の内容です
担当の平野トレーナーにお話を伺ってみました
実際にどのような内容のセッションなのですか？
→立った状態での姿勢の確認・修正、ウオーキングフォームの確認・修正、筋肉のアンバランスを調整していきます。
これまでセッションを実施したお客様からはどのような感想をいただきましたか？
→長時間楽に歩けるようになった。汗が沢山出るようになった。ウエストが引き締まった。
などの嬉しいお声をいただきました。
～平野トレーナーからの一言～
歩くという日常動作を改善することによって、いろいろな恩恵を受けられます。
どうぞお気軽にご受講ください。
百聞は一見にしかず！（2回目)
この機会に皆様是非ご体験ください
日程
7月14日(月)13:30～ 16:30～
15日・22日(火)20:30～
17日・23日(木)17:00～
19日・27日(日)15:30～ 16:30～
既に予約が埋まっている場合もございますので、あらかじめご了承ください
これを機にLet's 身体改革
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