これであなたもクラブ通
こんにちは
スイム担当の小池です。
今回はパーソナルトレーニングについて書きたいと思います
皆さんも一度はトレーナーが一対一でトレーニング指導を
行っているのを見かけたことはありませんか
実はそれこそパーソナルトレーニングなのです
内容は様々ですが、
・とにかく痩せたい
・トレーニングの効果が出にくくなった
・泳ぎを習得したい
・トレーニングのフォームを確認したい
・痛みを改善したい など...
沢山の方にオススメです
例えば初めてピアノを弾きたい、上手にゴルフをしたい時には
ピアノの先生や、ゴルフのコーチに習うと安心ですよね
運動も同じように、効果を引き出すためには
トレーニングの配列やフォームがとても大切になります
現在フィットネスでは１３名のトレーナーが活動しており、
(トレーナーにより得意分野があります)
スイムでは６名のコーチが活動しております
最初は無料カウンセリングも可能です
気になる方は
是非
お近くのスタッフまで
お声かけください
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