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シナプソロジー書籍 第四弾
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！こんにちは～フィットネスとスイム担当Ｙ田です三月もまもなく終わりを迎える今日この頃…めっきり空気も春めいてきましたね今回は、以前もブログで紹介した「シナプソロジー」の書籍第三弾の紹介をさせて頂きます※「シナプソロジー」とは？脳に五感からの刺激を与え、それに反応することで脳を活性化するプログラムです5分程度で気軽に出来るというのもポイント♪当クラブでは、毎週水曜1...
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４月初めての…♡
みなさんこんにちは久しぶりのブログ担当フィットＫ村です４月になり…花粉症の私にはさらに花粉がきつくなってきました…春で暖かくなるのは嬉しいのですが毎年春が憂鬱な私です…...
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☆始めます☆
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通こんにちはフロントスタッフのU子です最近、風は冷たいですがポカポカ陽気の日もあって春ですね～４月は、入学、入社、新生活が始まる月なにか新しく始めるにはピッタリの月ですよねということで、各セクションスタッフに 春から始めたい事を聞いてみました まずはフロント安倍さん・本田さん...
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新メンバー入りました!!!
こんにちはフロントスタッフのＦ川です雪がちらついたり、４月とは思えない天気が続いてますね早く春が来てほしい!!!４月といえば、素敵な出会いがある月ですよね今回は新しく入ったスタッフをご紹介します 名前山崎恵理香（やまざき...
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郡山シティマラソン 参加者紹介第一弾
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！こんにちは！フィットS良です。最近ドンドン暖かくなりもうすぐ桜も見ごろをむかえますね。お花見情報お待ちしておりますさて、今回のブログ内容は2部構成でおおくりします『 第21回 郡山シティマラソン ルネサンス参加メンバー紹介...
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郡山シティマラソン 参加者紹介第二弾
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通こんにちは今週ブログ担当のK野です今回のテーマは『郡山シティマラソン 参加者紹介第２弾』桜は満開になり、陽気も良く外が気持ち良くなってきましたね彼らが走る頃には桜は散っているかもしれませんが気持ちはまだまだ熱いはずここからお待ちかねの第２弾 ５㎞の部参加はこちらの３名だぁ～～～～～ まずは、１０年ぶりのシティマラソン参加 フロント安倍チーフ...
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岩手・盛岡ぶらり旅！
今週のお楽しみ！これであなたもクラブ通！こんにちは！フロントのＳ田です。今回のブログでは、～スタッフの裏側～「フロントチームのプチ旅行記」をお届けします！先日、フロントメンバー８人で盛岡まで行ってきました！車で片道４時間の長旅です！※車内写真↓気になるのは旅の目的ですよね？盛岡まで研修？？盛岡までトレーニング？？？いや、盛岡と言えば・・・・・？？...
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限定開催！！
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通 こんにちはスイム担当の小池です 気温が少しずつ高くなり 春の陽気が感じられるようになりましたね 運動がしやすくなったこの時期に 今年こそは「運動をしたい」という方を誘って、是非ルネサンスにおいで下さい 今回のテーマは４月２９日のシティマラソン！！！ ではなく。。 ４月２９日(火)に行われる...
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第４回「バーンアップスリム」モニター中間報告！
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！こんにちは！フロント担当の滝田と申します第４回ルネサンスオリジナルサプリメント「バーンアップスリム」のモニター中間報告を致します久しぶりにやってきましたフィットネス・スイム担当の石澤トレーナーがモニターとして試している「バーンアップスリム」の中間報告です。楽しみしていた方、お待たせ致しました。試し始めてから約７ヶ月になりました。【２０１３年９月１５日(日)】...
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新★スタッフ紹介します!!!!
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通こんにちはフロントスタッフのU子ですまさかまさかの今月２回目の登場です笑 今回は....これから一緒に頑張って行く新スタッフの紹介をしていこうと思います まずは、フィット・スイム担当宗形 祐太くん 名前宗形 祐太(むなかた ゆうた) あだなムナゾー 血液型Ｏ型 好きなスポーツ陸上 趣味・特技サッカーをすること 好きな食べ物ラーメン 休日の過ごし方走る...
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スタッフに迫る！？
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通こんにちはジムトレーナーとスイミングを担当しています石澤です本日４度目のブログを書くことになりました。前回は立田トレーナー特集を行いましたが今回はプール専門久家さんの特集を行っていきたいと思います。久家トレーナーがルネサンスに来てから、約３ヶ月近くたとうとしています。そんな久家さんを早速紹介をしていきたいと思います趣味筋力トレーニングガリガリの体型がコンプレックス...
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より美しく、楽に！
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！こんにちは、今回のブログ担当は初めての登場になりますスイミングを担当しています久Ｇです。ご存知でない方もいらっしゃると思いますが基本的にはプールにおります。チャームポイントはです。自分ではペ・ヨンジュンに似てると思ってます。私のブログでは、皆様の練習のお役に立てるよう泳ぎ方のポイントをご紹介させていただきたいと思います。今回は「クロール」です。クロールは、現在最...
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郡山シティーマラソン
今週のお楽しみ！これであなたもクラブ通！こんにちは！トレーナーの五十嵐裕次です！4月29日(火・祝）に郡山市の一大イベントでもある「郡山シティーマラソン」が開催されました年々参加者が増えているようで、前回は約5000名、今回は更に増え約7000名の申し込みがあったようです我々スタッフの参加者も年々増え、前回の3名から6名に増えました私と川村TRは去年に続き参加し、残りの4名は初参加でした10マイルに...
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aPT更新研修！
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通こんにちは今回のブログ担当は最近自分で髪を切ることを覚えましたフィットネストレーナーＹ介です今回のブログは５月９日(金)に開催されたaＰＴ更新研修について書かせて頂きます。が、今回は写真を撮り忘れてしまいました・・・まずaＰＴとは、アディダスパフォーマンストレーニングの略称で皆様の普段の生活やスポーツ、パフォーマンスを支える上で大切なコアの部分などの土台となる部分...
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シティマラソン完走日記
こんにちはフロントの安倍でございます。今回は4月29日（火）に行われた郡山シティマラソンについて、語りたいと思います ます、今回シティマラソンに参加しようと思ったのは、昨年応援に行き、参加しているかたの姿をみて決めました一生懸命に走る姿には感動したのを今でも覚えています...
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☆ルネノワ☆
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！こんにちは～フィットネス・スイム担当Ｙ田です5月に入りGWで浮かれていたら、あっという間に半ば過ぎ･･･月日の流れは本当に早いなぁとしみじみ感じている今日この頃です4月から新生活がスタートした方も多いと思いますが、そろそろ慣れてきた頃なのではないでしょうかそんな皆様、ルネサンス郡山の「ご紹介入会特典」をご存知ですか家族・友人・知人をルネサンスにご紹介いただくと、...
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３度目の。。。
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！ こんにちはジュニアファスティングコンシェルジュの佐藤藍です 女性ロッカーに掲示したPOPをご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんが、先日、３日間のファスティング(断食)を実施しました 人生で度目となるファスティング カラダの不調が改善できると思って、不安よりもウキウキでした そんなファスティング前の準備期の私がコチラ...
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便利なレンタルオプション♪
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！こんにちは。フロントI丹です暑い日がだんだん増えてきましたね最近こんな暑い日には、炭酸水を飲むのにはまっています(笑)ぜひ皆さんもお試しください＼(^^)／さてさていきなりですが、ルネサンスには便利なレンタルオプションがあるのはご存知でしょうか?・毎回トレーニンググッズを持ってくるのが面倒・洗濯が毎回大変など、そんな悩みを解消してくれるのがレンタルオプションなの...
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