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☆☆新スタッフ紹介☆☆
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通こんにちはフィットネストレーナーのＴ田です今回の内容は、新スタッフの長 龍之介トレーナーのご紹介をさせて頂きます ・好きなスポーツは? → ラグビー・武道・好きな食べ物は→ ラーメン・趣味は?→ 自転車 ・血液型は?→ Ａ型・星座は→ てんびん座 ・会員さんに一言→ ジムで見かけたらいつでも声をかけてください...
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今回の体験者は…！？
みなさんこんにちはーーーフィットスタッフのＫ村です私といったら、ブログの内容は「ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ」で決まり今回の体験者は…フィットスタッフの山崎さんです甘いもの、美味しいもの…食べることが何よりも大好きな山崎さん（２４）が３日間のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞダイエットに挑戦しました自分の見た目も気になっていたようですが、体の内側の機能の改善もしたいとのことでした ↑ファスティング前...
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熱い戦い!!
今週のお楽しみ！これであなたもクラブ通！ こんにちはフロントスタッフのＵ子です最近寒くなってきましたね寒がりの私は、もうコタツを出しましたこれで、東北のさむいさむ～い冬も乗り切れるはず（笑） こんなに風が冷たく寒い中、熱い戦いに挑んだ２人が居ます 戦いの名前は・・・・『猪苗代ハーフマラソン』挑戦者は・・・・ルネサンス郡山の『走るの大好きコンビ』フィットネストレーナー、五十嵐裕次ＴＲと宗形祐太ＴＲです...
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お得な耳より情報♪
こんにちは!!!フロントのＦ川です寒くなってきましたね布団から出たくない。。。辛い季節になってきましたこんな寒い日は、運動＆サウナで汗を流してゆっくりお風呂に入って帰宅はいかがでしょうか「今日はお風呂だけ入る」なんて方も多くいらっしゃると思いますがそんな時お風呂セットが、かさばるな～と思った事ありませんかそんな方にオススメ＆お得なご案内です荷物が置いたままにできるプライベートロッカーはご存知ですか月...
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残り1週間！
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通＼(^o^)／ こんにちはフロントのＳ松ですみなさん、わくわくチケットご存知でしょうかお一人様１枚につき、1回ルネサンスの施設をご利用いただけるお得なチケットです！！ 先行販売１１月23日まで残り1週間 3枚セット 5832円【会員価格】5枚セット 8910円【会員価格】さらに、5枚セット購入の方には1枚プレゼント 先行販売期間に購入すると発行日を選べます♪...
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寒い時こそ！！
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通こんにちは!初めてブログを担当させていただきますプールの尾引ですだんだん本格的に冬が近づいてきましたね冬が苦手な私は、どうしても引きこもりがちになってしまいますが・・・ですが寒い時こそ外に出てプールに来てみませんか？ルネサンスのプールは温水になっているので、寒い日でも快適に運動していただけますご自分のペースで歩いたり泳いだりするのも良いですが、それだけでは飽きてし...
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快適な♡ロッカールーム
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！こんにちは。フロントI丹ですリニューアルをして２ヵ月近くたとうとしてますが新しい施設にも皆さんだんだん慣れてきましたか？今日は皆さんがよく使うロッカーについてご紹介しようと思います！...
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熱く！楽しく！
今週のお楽しみ！これであなたもクラブ通！こんにちは、トレーナーのK林です 随分と寒くなってきましたね・・・。東北の冬は2年目になる私ですが、まだまだ慣れません ですが、負けてばかりもいられません！皆様に寒さを吹き飛ばす熱いレッスンプログラムをご紹介致します！ そのプログラムは・・・マーシャルアクア30です！！！...
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12月スタート！！
これであなたもクラブ通こんにちは！Ｍ井ですもうあっという間に師走。。。あれ？年が明けたのが、ついこの前のような気がするのは、私だけでしょうか。。。さてそんな師走の12月がスタート年末年始のイベントごともたくさんの12月忘年会という誘惑もたくさんありますね例えば、私自身も感じることですが、・お付き合いが多くて、カラダが重い。。。・飲みすぎたせいか、むくんでいる。。。・新年をアクティブに過ごす！。。。な...
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新年を考えて！？
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！こんにちは。チャイラテが好きなスイム担当の大越です もう12月ですね時間の経つはやさに驚き、ちょっぴり切ない気持ちの今日この頃です さてさて 本日は、 2015年『成人スイミングスクール』のお得な情報をお伝えします 成人スイミングスクールは少人数・担当コーチ制・クラス別と、安心して参加できますし、泳ぎをもっと上達したいという方には打ってつけです...
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お客様の安心・安全の為に
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！こんにちは！トレーナーの五十嵐（裕）です11月21日（金）ルネサンス郡山ではリニューアル後、初めてとなる避難訓練が行われました我々ルネサンス郡山では、年に2回災害時に皆様を安全かつスムーズに誘導するため消防隊員を招き、避難誘導訓練の講習会を実施しています今回は心肺蘇生法の確認やＡＥＤの使用方法、実際の災害を想定した誘導訓練を行いましたまずは心肺蘇生法とＡＥＤ使用...
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マスターズ速報！！
これであなたもクラブ通！ こんにちはスイム担当の小池です 今回は題名の通りマスターズに関して書きたいと思います 初めて聞く方もいらっしゃると思うので、簡単にご説明します マスターズとは「健康・友情・相互理解・競技」をモットーに、 幅広い年齢層の人達に「水泳」を通じて 多くの仲間と、健康で明るい人生を楽しんで貰うためのものです。...
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私のおススメ！
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！こんにちは！初めてブログを担当致します本田です。12月に入り、一気に寒さが厳しくなってきました。人一倍寒さに弱い私には厳しい季節です・・・さて、初めてということでまずは簡単に自己紹介をさせて頂きます セクション：スイミング趣味：チェス得意種目：自由形中距離休憩中などたまに泳いでいますので、泳ぎについて何かお悩みの方はドンドン話しかけてください！...
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どんどんお話しましょう！
今週のお楽しみこれであなたもクラブ通！こんにちは初めてブログを担当することになりました伊藤です。最近寒くなってきましたね。風邪やインフルエンザにはかかってないですか？寒くて外に出たくないことも多いと思いますがぜひルネサンスに来てたくさん汗をかきましょうさて今回は初めてということで簡単に自己紹介をしたいと思います！ 伊藤麻美 フィットネス担当血液型 B型趣味...
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目標はあの駅伝大会！？
こんにちはフィットネスの宗形祐太です今回は私の得意な『走り』について、偉そうな知識はお話できませんが。。。想いを話させて頂きますねさぁ、みなさん。もう年末。年明けてすぐ行われるスポーツイベントといえば『箱根駅伝』私自身が陸上部で、今も趣味でマラソンをしているので、「箱根駅伝」はかかさずチェックします私が注目している大学は、ズバリ駒澤大学です去年、往路と復路の総合優勝かと言われていたんですが、惜しくも...
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☆クリスマス☆
今週のお楽しみこれでアナタもクラブ通こんにちはフロントのS藤絵梨菜ですこの前の雪は大変でしたね・・・どこも渋滞渋滞でやっと冬が来たって感じがしましたそんな季節お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、今年のクリスマスツリーはコンパクトになりました私もコンパクトになりたい･･･(笑)...
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